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答えてちょうだい
Q.自己トレの効果を高めるためには
多くの人のトレーニングのイメージは、一生懸命努力しなければ効果を得られない感じがあるようです。たしかにこれは当たり前のことです。しかし、この考え方は外界の気を利用した場合に限るのです。
佐藤式気功では、肉体だけでめい一杯努力しているからだと捉えます。佐藤式気功は、佐藤気功を意識するだけで意識体(たましい)が目覚め、内界から気を呼び込み、肉体に内界の収縮気と拡大気を注ぎ込むのです。とても生きやすくなります。その後はすべて意識体に委ねるだけです。
昨今、来院される患者さんと会話をしている内に、意識体にスイッチが入りやすくするためには、意識体に名前をつけて内なる友達に話しかける感覚でトレーニングしたらどうかという話になりました。早速、○○さん、体を温めてね、体を元気にしてね、やさしい自分に生まれ変わりたい、等を話しかけながら「温かい、涼しい、温かい」というと楽にトレーニングができるようです。
自己トレは頑張るのではなく、意識体を親愛なる友達にして、常に語りかける感覚でコミュニケーションをとることが、1日何回も自己トレを継続してやれそうです。対面式を直接受療した方、初めて体験する読者の皆様、一度試してみてください。
06/10/31
