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答えてちょうだい
Q.緊張しすぎると体に変調が起きますが、リラックスしすぎるとどうなりますか
リラックスしすぎるとはどういうことをいうのでしょうか。一般的に健康な人のイメージは、活動的でキビキビしている状態を指します。しかし、活動が限度を超えると過度の緊張になり体に変調が起きます。
一方、不健康な人のイメージは、ダラダラ、クズグズしてやる気のない状態です。このような状態をリラックスのしすぎと解釈できますか。最近、社会問題になっているニートや引きこもりのイメージは後者になりますでしょうか。
私はむしろ前者で、過度の緊張が長時間続いた結果と理解しています。自律神経の考え方でいえば、過度に交感神経が緊張したあとに生体防衛機能が働き、過度の副交感神経緊張状態になったものと思っています。佐藤気功では、中丹田タイプの人たちが生命力30%以下になった時によくみられる症状です。
一言で言えば「こころが満たされていない」緊張状態だと思っています。
06/03/12
